Schlagwort: Verdauungsfördernde Lebensmittel
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Wundermittel: Was hilft gegen Verstopfung
Dreiundfünfzig Millionen Menschen in Deutschland haben manchmal Verstopfung. Viele nehmen dann Abführmittel. Aber es gibt auch andere Wege, das Problem zu lösen. Mehr Bewegung und gesündere Ernährung können schon viel helfen. Es ist wichtig, genug Ballaststoffe zu essen und viel zu trinken. Diese einfachen Schritte fördern eine gute Verdauung. Man sollte die Wirkung von natürlichen…