Deine Leber ist ein beeindruckendes Organ, das viele wichtige Aufgaben in deinem Körper erfüllt und maßgeblich zu deinem Wohlbefinden beiträgt. Lass uns genauer hinschauen, welche Rolle sie spielt:
1. Entgiftungsfunktion:
Deine Leber ist das Hauptentgiftungsorgan deines Körpers. Sie filtert schädliche Substanzen aus deinem Blut und wandelt sie in unschädliche Formen um, die dann über deine Nieren ausgeschieden werden. Dieser Prozess wird durch eine Vielzahl von Enzymen unterstützt1.
2. Stoffwechsel von Nährstoffen:
Ein weiterer wichtiger Bereich der Leberfunktion ist der Stoffwechsel von Nährstoffen. Deine Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten in Energiequellen für deinen Körper. Sie reguliert auch deinen Blutzuckerspiegel, indem sie Glukose speichert und bei Bedarf freisetzt2.
3. Produktion von Gallenflüssigkeit:
Deine Leber produziert Gallenflüssigkeit, die für die Verdauung von Fetten in deinem Darm unerlässlich ist. Die Galle wird in deiner Gallenblase gespeichert und bei Bedarf freigesetzt, um die Fettverdauung zu unterstützen.
4. Speicherung von Nährstoffen:
Deine Leber fungiert auch als wichtiger Speicherplatz für verschiedene Nährstoffe. Sie speichert Glykogen, die Speicherform von Glukose, um bei Bedarf Energie bereitzustellen. Darüber hinaus speichert deine Leber Vitamine (insbesondere Vitamin A, D, E und K) sowie Mineralstoffe wie Eisen und Kupfer.
5. Regulation des Stoffwechsels:
Deine Leber kontrolliert den gesamten Stoffwechsel in deinem Körper. Sie steuert den Abbau von Fettsäuren und die Synthese von Lipoproteinen, die für den Transport von Fetten im Blutkreislauf unerlässlich sind.
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